林嘉俐出门记录接触史 分享防疫心法好几招

林嘉俐在疫情期间有一套自己的防疫方法。 林嘉俐隔离最后一天自主快筛阴性。

林嘉俐平时极注重养生,长期推广蔬食,面对这波日益严重的疫情,演员又属于高风险族群,她有一套自己的防疫妙方。除了勤洗手、喷酒精、勤换口罩等基本方式,她在疫情高峰时,会随时记录自己和谁对戏、和谁坐在一起,又和哪些人在同一空间,一纪录完就立刻传给经纪人,留存接触名单。

林嘉俐表示:「会这么做是要保护一起工作的人,要是我确诊,就可以立刻通知名单上的人,让他们赶快去做检查。」她日前因剧组有人确诊而被匡列,她一收到消息,立刻通知,甚至连平常搭的计程车,也逐一告知。

林嘉俐在疫情期间,密集喝慈济医院出的净斯本草饮保健养生,更注重外出清洁、消毒,每到公共空间,必先将桌面、侧边与椅子喷过酒精,若长时间接触人群,口罩必定隔3-4小时就更换,并折好才丢弃。此外,她极力呼吁自备环保碗筷、共餐使用公筷母匙,她说:「虽然现在是轻症染疫,但后遗症我们还不清楚,所以不要在用餐时轻忽。」她笑说自己因为习惯成自然,所以每当看到韩剧出现拿自己汤匙舀合菜汤的画面,内心都会不自觉抖一下。

她此次隔离结束返回剧组,因拍戏不得已仍得摘下口罩,但她有意识地缩短不戴口罩的时间,以往担心有压痕,所以化完妆就不再戴口罩排戏,现在她改戴4D口罩,减少痕迹;拍哭戏时,一喊卡,她克制不用手擦拭眼泪,此外她还特地添购了自己使用的化妆用品,除了避免交叉传染的风险,也减轻化妆师反复消毒的负担,务必做好完善的卫生措施。

走过居家隔离,林嘉俐对疫情有不同以往的看法,她认为现在要学着与病毒共存,对于很多人畏惧隔离,她提出她的解闷看法─「把话说出口」,不要只依赖通讯媒体的文字讯息,而是实际和亲友通上电话,她说:「现在很多莫名的恐慌来自于网路,各种文字讯息来回传递,有时候学学老人家,视讯见面、通个话,让情绪有个出口,不要让自己和世界切断。」

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