处理崴脚 避免四误区

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  崴脚是生活中的常见事,尽早治疗,预后一般都不错。

  但也有一些患者用了错误的方法,导致病痛加剧。

  崴脚后,要避开以下治疗误区:

  崴脚后回家热敷

  热敷只会增加扭伤部位的出血,加重肿胀和疼痛。

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  随意抹点红花油

  无论是红花油、活络油还是正骨水,这类药油常含活血成分。同热敷一样,在扭伤早期使用这些药油可能会加重出血,导致瘀血扩散、加重组织水肿。

  找“高人”揉一揉

  崴脚后有时会伤到骨头和韧带,贸然活动会加重损伤。崴脚后应及时去医院进行影像检查。

  感觉没事继续运动

  崴脚后如果过早活动会引起创伤性滑膜炎。关节酸胀迁延不愈,会形成慢性损伤,造成“习惯性崴脚”。

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